Skuteczne metody relaksacji i odstresowania się cz.1.

Wprowadzenie do ćwiczeń

Zobacz więcej

Skuteczne metody relaksacji i odstresowania się cz. 2.

Prawidłowa pozycja do ćwiczeń

Zobacz więcej

Skuteczne metody relaksacji i odstresowania się cz. 3.

Ćwiczenia relaksacyjne

Zobacz więcej

Materiały do pobrania

MATERIAŁY DO POBRANIA
Dowiedz się więcej na temat higieny snu oraz oceń jakość swojego snu z pomocą dzienniczka.

Pobierz