Materiały do pobrania
Związek faz snu z bezsennością
Każdej nocy nasz sen składa się z kilku cykli snu płytkiego, głębokiego (wolnofalowego) oraz snu REM z marzeniami sennymi.
Przyczyny koszmarów sennych
Koszmary senne to doświadczenie przykrych snów przebiegających głównie z lękiem, który może mieć różne źródła.
Choroby związane z bezsennością
Należy zwracać uwagę na to, czy dana dolegliwość somatyczna lub psychiczna nie zaburza ciągłości snu – jeśli tak jest, należy ją leczyć.
Bezsenność młodych ludzi
Problemy ze snem dotyczą coraz większej części młodej populacji.
O co powinien zapytać lekarz?
Problemy ze snem nie są traktowane poważnie ani przez lekarzy, ani przez pacjentów – ten fakt potwierdza konsekwentnie wiele badań.
Diagnostyka bezsenności
Niepokojącym objawem jest zawsze stwierdzenie pacjenta, że pogorszyła się jakość jego snu.
Rola wywiadu lekarza pierwszego kontaktu
Pacjent z każdym problemem zgłasza się najpierw do lekarza pierwszego kontaktu, dlatego pełni on najważniejszą rolę w diagnozowaniu bezsenności.